Bahaya Minuman Bersoda Bagi Kesehatan - Minuman bersoda merupakan minuman yang sangat di sukai sebagian orang karna rasanya yang sangat menyegarkan,minuman bersoda sangat cocok untuk di minum saat siang hari yang panas apalagi kalau sudah dimasukan di lemari pendingin pasti akan lebih nikmat.
Image by : dd-sulaiman.blogspot.com |
Bagi sebagian besar orang juga wajib menyimpan minuman bersoda di kulkas untuk di minum setiap hari,Namun ketahuilah bahwa minuman bersoda tidak baik bila dikonsumsi secara berlebihan berikut adalah
5 Bahaya Minuman Bersoda Bagi Kesehatan yang di kutip dari
palingseru.com
1.Membahayakan Ginjal
Minuman bersoda dapat membahayakan ginjal jika mengkonsumsinya 2x dalam sehari karena dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan penurunan fungsinya.Menurut para ahli,hal ini terkait dengan kandungan minuman bersoda,yakni pemanis buatan,pewarna buatan,kafein,dan asam fosfat.
2.Diabetes
Mengkonsumsi minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes.Para penderita penyakit diabetes sangat dilarang untuk mengkonsumsi gula.Hal ini karena hormon insulin yang ada di dalam tubuhnya tidak cukup,bahkan tidak sanggup untuk mengubah zat gula tersebut menjadi gula otot (glikogen).
Akibatnya,gula darah (glukosa) akan meningkat dan membahayakan.
3.Obesitas
Bahaya lainnya yaitu dapat meningkatkan resiko obesitas. Tidak hanya orang dewasa yang dapat mengalami obesitas anak anak pun juga dapat mengalaminya.Minuman bersoda kaya akan kalori.Kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa meningkatkan risiko obesitas.
4.Tulang Rapuh
Kandungan asam fosfat yang terdapat dalam minuman bersoda ini bisa menyebabkan penyakit kerapuhan tulang.Hal ini karena asam fosfat bisa melarutkan kalsium yang ada di dalam tulang.
Akibatnya,tulang menjadi rapuh dan keropos.
5.Kerusakan Gigi
Dalam suatu penelitian,3200 orang responden mengalami kerusakan gigi akibat mengkonsumsi minuman bersoda. Hal ini tentu saja akibat kandungan zat gula yang ada di dalam minuman tersebut.Tak hanya itu,asam fosfat juga turut memperburuk kerusakan gigi dengan cara melarutkan kalsium gigi.
Artikel terkait :
->
Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan
Bagi yang sering mengkonsumsi minuman bersoda sebaiknya di kurangi karna bila terlalu sering meminumnya bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda.